Rauhallinen iltahetki ennen nukahtamista on lapselle tärkeä.

Mieli saa tilaa lepoon.

Uneen laskeudutaan kuin turvallisesta portista.

Hyvässä iltahetkessä lapsi saa kokea vahvistavaa yhteyttä ja läheisyyttä.

Sängyn vierelle rauhoittuvan aikuisen kanssa on hyvä kerrata päivän tapahtumia: kertoa huolet ja nostaa esiin ilon ja kiitollisuuden aiheet.

Iltaisin toistuvista rukouksista ja lauluista voi muodostua koko elämää kantava turva.

Rukouksessa on kyse yhteyden rakentamisesta ja ylläpitämisestä. Rukoillessamme olemme syvässä yhteydessä toisiimme, itseemme, luontoon ja Jumalaan.

Rukoukseen ei aina tarvitse edes sanoja. Rukous on tila, jossa voin tunnistaa hakeutuvani rakastavaan yhteyteen, kannattelen toisia ja toiset kannattelevat minua.

Mutta, jos rukous ei ole mun juttu?!

On totta, että kaikki eivät koe Jumalan kanssa puhumista luontevaksi. Hyvän iltahetken jakaminen lapsen kanssa ei sitä vaadi. Oleellista on, että sinä annat  aikasi ja huomiosi lapselle.  Lapsille rutiinit tuovat turvaa ja samanlaisena toistuvat ilta johdattaa hyvin unten maille. Voisiko sinulla ja lapsella olla yhteinen uniruno? Jos lapsi on toisen aikuisen kanssa oppinut iltarukouksen ja haluaa lausua sen, on reilua antaa hänen tehdä niin. Iltaan mahtuu hyvin sekä runo, rukous ja laulukin. 

Muistilista hyvään iltahetkeen

● Varaa aikaa illan rauhoittamiseen
● Sopikaa, kenen vuoro on viettää iltahetki lapsen kanssa.
● Iltahetken kattauksessa voi olla pysyviä ja vaihtuvia osia. Mitkä näistä valitsette:
○ katselkaa maisemaa ja haistelkaa ulkoilmaa
○ pukekaa yöpuku
○ muistakaa unilelu
○ lukekaa kirjaa ja katsokaa kuvia
○ kuunnelkaa musiikkia tai laulakaa iltalaulu
○ jutelkaa päivästä: mistä olet eniten ja vähiten kiitollinen
○ varaudu juttelemaan vaikeistakin kysymyksistä ja jaa ajatuksia, jotka tuovat sinulle turvaa
○ silittele selkää
○ lausukaa iltaruno tai -rukous
○ Kiitos tästä päivästä!